Sono Alice, insegnante di Pilates dal 2020 e Polestar Pilates Comprehensive Teacher dal 2026.
Il movimento è il filo conduttore del mio percorso. Prima del Pilates sono stata ballerina professionista, esperienza che ancora oggi influenza il mio modo di osservare ed approcciarmi al corpo.
Ho una laurea in Scienze Motorie e una in Lingue e Culture Straniere. Nel mio lavoro unisco studio, ascolto e curiosità, mettendo al centro qualità del movimento, propriocezione e consapevolezza corporea.
Credo che ogni corpo abbia una storia diversa: per questo il mio insegnamento è attento e personalizzato, con l’obiettivo di accompagnare ogni persona verso un movimento più consapevole, efficace e naturale.
Mi occupo anche di Pilates in gravidanza e nel post-partum.
Pilates Instructor · Polestar Pilates® Certified Comprehensive Practitioner
FORMAZIONE PILATES E CERTIFICAZIONI
CORSI DI SPECIALIZZAZIONE E WORKSHOP
AGGIORNAMENTO PROFESSIONALE
FORMAZIONE ACCADEMICA
ESPERIENZA PROFESSIONALE
APPROCCIO PROFESSIONALE
Ciao! Sono Giorgia e il mio approccio al Pilates nasce dal desiderio di unire movimento, consapevolezza e ascolto del corpo.
Il mio percorso professionale è nato nel mondo della grafica ma nel tempo ho sentito l’esigenza di approfondire il rapporto con il corpo e con il movimento, trasformando questa ricerca in un nuovo percorso sia di vita che lavorativo.
Nel 2025 ho completato il percorso di formazione BASI Pilates, approfondendo i principi del metodo e sviluppando una visione del movimento basata su controllo, precisione, fluidità e cognizione.
Nelle mie lezioni metto al centro la persona e le sue caratteristiche individuali. Credo che il Pilates non debba essere semplicemente una sequenza di esercizi, ma un’occasione per imparare ad ascoltare il proprio corpo, comprenderne i movimenti e costruire nel tempo maggiore forza, equilibrio e consapevolezza.
Il mio obiettivo è creare un ambiente in cui ogni persona possa sentirsi accompagnata e libera di lavorare secondo le proprie possibilità, attraverso un percorso attento, graduale e personalizzato.
Ciao, sono Chiara e sono una Biologa Nutrizionista.
Mi occupo di nutrizione clinica, con particolare attenzione ai disturbi dell’apparato digerente (gastrico e intestinale), ai disturbi metabolici e alla salute della sfera femminile.
Nel mio lavoro ho scelto di adottare un approccio gentile, rispettoso del vissuto di ogni persona: non focalizzato sul peso corporeo, ma orientato al benessere generale. Insieme decostruiremo preconcetti e regole dietetiche che possono averti limitato o condizionato, per arrivare a uno stile alimentare autodeterminato, libero dai sensi di colpa e fondato sulla consapevolezza come strumento di crescita e cura.
Credo in una nutrizione gentile, libera da schemi rigidi e prescrizioni universali: un approccio che tiene conto dei tuoi bisogni fisici ed emotivi, per aiutarti a vivere bene con te stessə, secondo la tua idea di benessere, non secondo standard imposti. La mia missione è accompagnarti a rendere più serena, gioiosa e consapevole la tua relazione con il cibo, affinché tu possa viverla come fonte di benessere, nutrimento e piacere, in accordo con i tuoi bisogni e in odo libero e autodeterminato.
Mi chiamo Fabio e il mio lavoro nasce dall’incontro tra movimento, ascolto e comprensione del corpo umano.
Il mio percorso professionale si è sviluppato inizialmente nell’ambito sportivo: per molti anni ho seguito atleti e squadre di calcio, occupandomi della preparazione fisica e del recupero, imparando sul campo quanto il corpo sia un sistema complesso, adattabile e profondamente individuale.
Da questa esperienza è maturata l’esigenza di andare oltre la prestazione e il gesto atletico, per approfondire ciò che sta alla base dell’equilibrio corporeo. Ho completato la formazione in Osteopatia conseguendo il titolo D.O. presso la S.S.O.I. e mi sono laureato in Scienze Motorie (SUISM) all’Università di Torino, integrando competenze manuali, biomeccaniche e funzionali.
Nel mio approccio metto al centro la persona, non solo il sintomo. Ogni trattamento è il risultato di un dialogo continuo tra valutazione, manualità e adattamento, con l’obiettivo di favorire una migliore qualità del movimento e una relazione più consapevole con il proprio corpo. Credo in un lavoro costruito insieme, che tenga conto della storia, delle abitudini e delle esigenze specifiche di chi ho davanti.
Continuo a formarmi con curiosità e spirito critico, perché considero lo studio una parte fondamentale della mia professione. Il mio intento è offrire uno spazio in cui il corpo possa essere compreso, sostenuto e accompagnato verso un funzionamento più armonico, sia nella vita quotidiana sia nell’attività sportiva.
Non esitare a contattarmi, ti risponderò il prima possibile!